Das Institut für Schlafpsychologie & Schlafcoaching beschäftigt sich mit der Erforschung des Schlafes und der damit verbundenen möglichen Störungen sowie mit der Entwicklung ganzheitlicher, naturbasierter Lösungen für einen gesunden, Bioenergetischen Schlaf®. Der geschützte Begriff „Bioenergetischer Schlaf®“ steht als Synonym für die höchstmögliche körperlich-seelisch-geistig-mentale Regeneration durch Schlaf.

„Der gesunde Schlaf ist aus Sicht der Schlafwissenschaft ein 90%-Faktor für die körperliche, seelische, geistige und mentale Gesundheit.“ (1998, Prof. Dr. med. William C. Dement, er leitete 40 Jahre das Schlafforschungs-Zentrum, Stanford University). Deswegen ist es sowohl für gesunde als auch kranke Menschen mehr als wichtig, sich mit dem eigenen Schlaf auseinander zu setzen und für einen regelmäßigen, ausreichenden und biologisch hochwertigen Schlaf zu sorgen.

Ein gesunder Schlaf benötigt neben der optimalen, natürlichen Hardware (Schlafumgebung und Schlafstätte) auch die dazu passende Software. Damit sind die individuellen persönlichen Gewohnheiten gemeint, die sich ebenfalls auf die Schlaf- und Regenerations-Qualität unmittelbar auswirken – wie beispielsweise schlaffreundliche Tagesabläufe mit ausreichend Bewegung, Aufenthalt in der Natur mit Sonnen- und Tageslicht, Körpererdung, eine gesunde Ernährung und Vieles andere mehr. Dafür wurde von mir ein spezielles Schlaf-Gesund-Coaching-Programm entwickelt, um die Schlaf- und Regenerationsqualität messbar zu optimieren.

Das Institut für Schlafpsychologie & Schlafcoaching ist Ansprechpartner für Menschen, welche die wissenschaftlichen Grundlagen des Schlafes sowie die Wege hin zu einem Bioenergetischen Schlaf® in Form einer Schlaf-Gesund-Coaching-Ausbildung erlernen und umsetzen wollen. Dabei werden auch die Grundsätze der „Positiven Psychologie“ nach Prof. Dr. Martin Seligman für mehr Wohlbefinden und Happiness berücksichtigt. Das gemeinsame Ziel ist die Optimierung Ihrer Schlafgesundheit und die Ihrer Klienten und Kunden, um so eine bessere Gesundheit und Fitness sowie mehr Wohlbefinden, Leistungskraft, Lebensfreude, Glück und Erfolg im Leben zu erreichen.

• Sie suchen eine persönliche Schlaf-Gesund-Beratung? Ich helfe Ihnen, die Qualität Ihres Schlafes zu analysieren und zu optimieren, sodass Sie von voll aktivierten Selbstregulations-, Selbstreparatur- und Selbstheilungskräften profitieren können.
• Möchten Sie Ihre sportlichen Leistungen steigern oder Ihre Genesung und Heilung durch Schlaf unterstützen? Mein Coaching-Angebot ist speziell darauf ausgerichtet, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
• Darüber hinaus biete ich spezialisierte Ausbildungen zum „Zertifizierten Schlaf-Gesund-Coach“ an. Werden Sie Teil einer wachsenden Gemeinschaft, die sich dem Verständnis und der Förderung gesunden Schlafes verschrieben hat.
• Buchen Sie Ihren persönlichen Beratungstermin und erfahren Sie, wie Sie durch den Bioenergetischen Schlaf® die körperliche, seelische und geistige Balance wiederfinden können. 

Entdecken Sie mit mir, wie ein erholender Schlaf die Tür zu einem gesünderen und erfolgreicherem Leben öffnet!

Ihr Prof. Dr. med. h. c. Günther W. Amann-Jennson
Begründer des Bioenergetischen Schlaf® und Experte rund um die Themen Schlaf, Schlafstörungen, Gesundheit, Entspannung und Lebensenergie)