Was den gestressten Menschen wie ein Schatten begleitet, sind vegetative-Störungen bzw. vegetative-Disbalancen. Sie sind eine der häufigsten Diagnosen von Ärzten, wenn die körperlichen Befunde negativ sind und trotzdem Symptome auftreten wie die Schlafstörung.

Di-Stress (Distress) wird durch sogenannte Stressfaktoren oder Stressoren verursacht. Zu den Di-Stress-Verursachern zählen Faktoren wie Lärm, Nachtarbeit oder falsche Beleuchtung und psychosoziale Stressoren wie eine berufliche Überlastung, Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz und soziale Isolierung. Auch bei kritischen Lebensereignissen leidet der Mensch unter Di-Stress (Distress), wenn sich das Gewohnte plötzlich ändert, die Lebenssituation nicht mehr die gleiche ist und er sich an neue Situationen anpassen muss. Konkret verursachen z.B. der Verlust des Partners, des Arbeitsplatzes oder die Eingewöhnung in einer neuen Stad Di-Stress (Distress). Stresserhöhend wirken dabei bestimmte Faktoren wie beispielsweise die Wichtigkeit des Lebensbereiches, das plötzliche Auftreten und die Dauer der Di-Stress-Situation.

Die Ursache für die Schlafstörungen des modernen Menschen liegt neben der falschen Schlafunterlage, der technisierten Schlafumgebung (Elektrosmog) oder einer körperlichen Erkrankung (Atembeengung, Schmerzen, Jucken), vor allem auch in der psychisch-emotionalen Belastung wie dem Stress.