Trotz moderner Schlafforschung bringt uns der Schlaf immer noch mehr Fragen als Antworten. Doch die wichtigste Antwort aus der Schlafmedizin lautet: Ihre Gesundheit, Ihre Fitness und auch Ihr Erfolg sind zu mehr als 90 % von Ihrer Schlafqualität abhängig. Daraus ergibt sich die logische Konsequenz: wer gesund leben will, der muss vor allem gesund schlafen. Profitieren auch Sie mit dem Schlaf-gesund-Konzept® vom Wunder Schlaf. Nicht erholsamer und unzureichender Schlaf beeinträchtigt auf Dauer Ihre Befindlichkeit und Ihre Leistungsfähigkeit. Der chronisch gestörte Schlaf kann sogar zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen wie Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen, Magen-Darm-Erkrankungen aber auch psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen.

 

Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Für alle die den Wunsch haben, ihre persönliche Schlaf-Effizienz und vor allem Schlaf-Qualität zu verbessern stelle ich gerne meine mehr als 20-jährige persönliche Erfahrung und Praxis der Schlafforschung, Schlafpsychologie und Bioenergetik zur Verfügung. Das gemeinsame Endziel ist das Bioenergetische Schlaferlebnis® als höchste Form der körperlich-seelisch-geistigen Regeneration und Vitalisierung durch die Kräfte des Schlafes.

 

Neben dem persönlichen Einzelkontakt in meinem Institut für Schlafpsychologie und Schlafcoaching, bieten Tages- und Wochenend-Seminare die besten Möglichkeiten Sie in die entscheidenden Aspekte des Wach-Lebens und des Schlaf-Lebens sowie deren jeweilige Rückkoppelungs-Prinzipien einzuführen. Durch die Seminar-Teilnahme und der nachfolgenden Betreuung (Telefon/Email) werden Ihre Schlaf-Qualität und Ihre Schlaf-Effizienz messbar verbessert.