Innere Schlafstörer
"Innere-Schlafstörer" hängen sehr eng mit unserer Einstellung zum Leben allgemein, zu unserer Gesundheit, zur Natur und deren Gesetzmäßigkeiten, zu den Rahmenbedingungen unserer Gesellschaft und natürlich auch zum gesunden Schlaf und dessen Wichtigkeit für unser allgemeines Wohlbefinden zusammen.
Mögliche "Innere-Schlafstörer" sind beispielsweise:
- seelisch-geistige Disharmonie/Ängste
- vegetative Störungen bzw. vegetative Disbalancen
- muskuläre Disbalancen
- Störungen des natürlichen Biorhythmus
- Gesundheitsstörungen
- Burn-Out-Syndrom
- Genussmittel wie Nikotin und Alkohol
- Medikamentenmissbrauch
- Ernährungsfehler und Stoffwechselprobleme
- Nahrungsmittelgifte und Umweltgifte im Körper
- Wassermangel durch zuwenig Wassertrinken.
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