Audio-Einführung
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Durchschlafstörungen (Insomnien)
Typisch für Durchschlafstörungen (Insomnien) sind Klagen über häufiges Erwachen in der Nacht, Wiedereinschlafschwierigkeiten, zu frühes Erwachen am Morgen, das Gefühl, "nicht richtig tief zu schlafen", Klagen über unerholsamen und mangelnden Schlaf. Bei den Durchschlafstörungen (Insomnien) können grob folgende Ursachen unterschieden werden: Körperliche oder psychische Erkrankungen, Umwelteinflüsse (Lärm, Elektrosmog, Lichtreize etc.), Medikamente, Drogen, Stress und psychische Belastungen, Verhaltensgewohnheiten, genetische Einflüsse. In den allermeisten Fällen liegen jedoch – gerade bei chronischen Durchschlafstörungen (Insomnien) – mehrere Ursachen vor.
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