Schlafen Sie auch wirklich gut und gesund? Machen Sie den Test.
Info:Mit der Beantwortung der folgenden sieben Fragen können Sie herausfinden, ob Sie einen gesunden Schlaf haben oder ob möglicherweise Schlafstörungen vorliegen.
Quelle:
Dieser Test wurde vom Schlafforscher Jürgen Zulley entwickelt.
Nehmen Sie am Test teil und ermitteln Sie den "Gesundheitsgrad" Ihres Schlafes.
| Unter 9 Punkte = Guter/Durchschnittlicher Schlaf 10 bis 14 Punkte = Gestörter Schlaf Über 15 Punkte = Starke Schlafstörungen Bei Atemstillständen während der Nacht und/oder öfterem, ungewolltem Einschlafen während des Tages sollten Sie einen Arzt aufsuchen. |
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