Äußere Schlafstörer sind mehr und mehr zum Thema geworden, als der Mensch seine Hauptlebenszeit von der freien Natur in Haus, Wohnung, Bürogebäude und Fabriksgebäude verlagert hat. Arbeiteten um die Jahrhundertwende noch 80 Prozent der Menschen im Freien, so verbringt der Zivilisationsmensch 90 Prozent seines Lebens im umbauten Raum – sprich in Gebäuden. Dies hat aus rein biologisch-physiologischer Sicht entsprechende Auswirkungen auf die Lebensweise, den Schlaf und unsere körperlich-seelische Gesundheit, welche durch äußere Schlafstörer mehr und mehr in Mitleidenschaft gezogen wird.

 

Bereits in den 60er Jahren wurde dies in den USA festgestellt, als Menschen durch Bauchemikalien, Asbestfasern, giftige Anstriche und Kleber krank wurden. Heute weiß man darüber viel mehr und mit der modernen Wohnbiologie und Baubiologie hat sich ein neuer Wissenszweig gebildet – die Lehre vom gesunden Bauen, Wohnen und Schlafen. Zusammenfassend kann festgehalten werden, dass der Schlaf des modernen Menschen durch folgende äußere Schlafstörer negativ beeinträchtigt wird:

 

Daraus resultieren viele Gesundheitsstörungen und vor allem Schlafstörungen. Diesen Zusammenhang zu erkennen und zu akzeptieren, ist für eine umfassende Ursachenerhebung von entscheidender Bedeutung. Weitere äußere Schlafstörer sind: 

 

Äußere Schlafstörer, die sich in erster Linie auf unsere Häuser, Wohnungen und vor allem Schlafräume beziehen, sollten von erfahrenen und ausgebildeten Fachleuten gesucht und auf ihre Auswirkungen hin analysiert werden. In Frage kommen insbesondere Umweltmediziner, Baubiologen und Elektrobiologen, Radiästheten sowie Feng-Shui-Berater. Äußere Schlafstörer zu beheben, ist deswegen wichtig, weil diese sich in erster Linie auf den Schlaf, damit auch auf unser Wohlbefinden, unsere Seelenharmonie und selbstverständlich auf unsere Gesamtgesundheit auswirken. Innere Schlafstörer und äußere Schlafstörer beeinflussen sich gegenseitig und können sich durch Kumulation massiv verstärken.