Die Einschlafstörungen (Insomnien) beschreiben grundsätzlich die Schwierigkeit zur "normalen" Schlafenszeit bzw. zur vorgenommenen Schlafenszeit einzuschlafen. Wie auch bei den Durchschlafstörungen (Insomnien) können bei den Einschlafstörungen (Insomnien) grob folgende Ursachen unterschieden werden: Körperliche oder psychische Erkrankungen, Umwelteinflüsse (Lärm, Elektrosmog, Lichtreize etc.), Medikamente, Drogen, Stress und psychische Belastungen, Verhaltensgewohnheiten, genetische Einflüsse. In den allermeisten Fällen liegen – gerade bei chronischen Einschlafstörungen (Insomnien) – mehrere Ursachen vor.